فروشگاه فروشگاه | سه شنبه, ۱۶ دی ۱۳۹۹، ۰۹:۰۶ ق.ظ
|
|
مجموعه: غذاهای رژیمی
نوشیدنی رژیمی - اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم.
اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت بسیار مفید است.
مواد لازم برای یک نفر:
| شیر بدون چربی |
یک پیمانه |
| هلوی یخ زده |
یک پیمانه |
| روغن تخم کتان |
2 قاشق چای‌خوری |
روغن تخم کتان : ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )
طرز تهیه :
شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کرده و آن‌ها را مخلوط کنید.
مخلوط تهیه شده را درون لیوان مورد نظر ریخته و روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.
منبع : همشهری آنلاین
فروشگاه اسباب بازی
فروشگاه لیدی مد
فروشگاه رابوکالا
فروشگاه خانه چین
|
-
۰
۰
- ۹۹/۱۰/۱۶
